Sécher hutt Dir an de Medie méi wéi eemol Iwwerschrëfte gesinn wéi: "Wëssenschaftler hunn bewisen datt e Glas Wäin den Dag d'Liewen verlängert. "Dëst ass net wäert aus verschiddene Grënn ze gleewen.
Als éischt, "beweisen" Wëssenschaftler näischt. Si testen Hypothesen ënner bestëmmte Konditiounen a zéien Conclusiounen déi mat enger gewëssen Probabilitéit korrekt sinn.
Zum Beispill kann eng spezifesch Studie testen wéi Alkohol mam Doud vu wäissen europäesche Männer ass. Och wann et als Resultat erauskoum datt e Glas Wäin den Dag mat enger méi héijer Liewenserwaardung assoziéiert ass, ass et net e Fakt datt dës Bezéiung causal ass.
Vläicht ass en drëtten Faktor "Schold" fir alles - zum Beispill den Niveau vum Akommes: räich europäesch Männer kënnen sech en deeglecht Glas Wäin leeschten, souwéi Qualitéitsiessen a gutt Medizin. Oder Ursaach an Effekt si verwiesselt: et ass net Alkohol deen d'Gesondheet verbessert, awer déi, déi relativ gesond sinn, kënnen e bëssen drénken. Schlussendlech, an esou enger Etude, ass näischt iwwer Frae bekannt, Leit vun anere Rassen an Nationalitéiten, an et sinn nach ëmmer vill onberechtegt fir Faktoren. Dofir gëtt et kee Wee fir d'Erkenntnisser vun enger Studie op all d'Leit ze verlängeren.
Den zweete Punkt ass datt och wann Dir all d'Studien analyséiert, et stellt sech eraus datt et keng Verbindung tëscht klengen Dosen Alkohol a besserer Gesondheet ass. Et gëtt sou eng wëssenschaftlech Method wéi Metaanalyse - Wëssenschaftler sammelen all adäquat Fuerschung zu engem spezifeschen Thema, resüméieren se a maachen Conclusiounen. An der Metaanalyse ginn d'Feeler vun eenzelne wëssenschaftleche Wierker geglätt, hir Conclusioune si méi oder manner uwennbar fir d'Liewe vun all eenzel vun eis. Also, no Metaanalysen ass et keen Ënnerscheed an der Gesondheet vu Leit déi wéineg drénken an déi déi guer net drénken.
Also Alkohol a klengen Dosen - net méi wéi 10 Gramm Ethanol pro Dag (ongeféier e Glas Wäin, Béier oder e Glas Wodka) wäert onwahrscheinlech Äert Wuelbefannen verbesseren, awer et wäert och net vill verschlechteren.
Waart, awer Alkohol a gesonde Liewensstil sinn net kompatibel!
Ech soen Iech méi - modernt Liewen ass normalerweis net ganz kompatibel mat engem gesonde Liewensstil. Wann Dir an enger Stad wunnt an en Auto féiert, féiert Dir kee gesonde Liewensstil méi.
An engem Auto, zum Beispill, ginn et sou vill Karzinogenen an der Loft - Wodka huet ni dovun gedreemt! Laanscht eng beschäftegter Autobunn ass méi Killer wéi déi 20 Gramm puren Alkohol. A wann Dir och fëmmt, ass et egal wat Dir drénkt.
Dëst heescht net datt Dir esou vill drénke kënnt wéi Dir wëllt, well souwisou alles verluer ass.
"Béier" Alkoholismus ass méi schlëmm wéi "Wodka" Et gëtt kee "Béier", "Wodka", "pynonoir" an aner Aarte vun Alkoholismus. Et gëtt nëmmen eng Zort dovun - Ofhängegkeet vum Ethanol.
Fir dës Ofhängegkeet spillt et guer keng Roll a wéi enger Form den Alkohol an de Kierper kënnt. Eng aner Saach ass datt mat der Zäit den Alkoholiker de Besoin fir Ethanol wiisst. Et kënnt op de Punkt datt eng Persoun net méi fäeg ass sou vill Béier oder Wäin ze drénke fir "Zoustand" z'erreechen - well d'Gréisst vum Bauch limitéiert ass. Dofir wiesselen déi meescht Alkoholiker eventuell op Wodka - et ass ideal fir si wat Präis / Qualitéit / Effekt ugeet.
Loosst eis just soen datt op Wodka wiesselen ass en Indikator datt Sucht wäit genuch gaang ass. Puer Leit fänken direkt mat Séilen un - normalerweis gëtt am Ufank "liichte Alkohol" wéi Béier a Wäin benotzt. Awer sou wéi et och keng "Liicht Drogen" gëtt, gëtt et och keen "liichte Alkohol" - all Getränk ka Sucht verursaachen - an do ass et net wäit vum Wodka.
Wann Dir drénkt, da mëscht kee Gedrénks!
Eng Kéier ass de Kierper egal wéi e Getränk et Ethanol krut. D'Schwéierkraaft vun der Intoxikatioun (an de spéideren Hangover) hänkt nëmmen dovun of wéi vill pure Alkohol Dir drénkt. Mix, net mixen - wann Dir iwwer Bord gitt, wäert et de Moie souwisou schlecht sinn.
Et ginn natierlech Nuancen - verschidde Gedrénks enthalen "verschlëmmert" Substanzen, déiselwecht Methanol. Meeschtens gëtt et a Produkter fonnt, besonnesch selwergemaachte, de Rohmaterial fir deen als Uebstbeeren gedéngt huet, reich an Pektin - Biren, Äppel, Kiischten, a mannerem Mooss - Drauwen. Elo, wann Dir Wodka a Calvados mëscht, da fillt Dir de Moien d'Effekter vun Ethanol a Methanol. Ongeféier déiselwecht nom Cognac mam Béier - den Hangover gëtt einfach méi "hell faarweg", mat "Notizen" vu gëfteg Substanzen typesch fir béid Gedrénks. Also wann et eng Méiglechkeet ass, ass et besser net ze vermëschen. Just am Fall.
An der Keelt kënnt Dir Iech erwiermen andeems Dir 100 Gramm drénkt
Dir kënnt net. Am Géigendeel, Dir kënnt nach méi afréieren, bis zum Doud.
Alkohol bewierkt datt d'Hautgefässer sech ausdehnen duerch déi Hëtzt fräi gëtt. Wann Dir aus der Keelt an de Raum komm sidd an e bësse gedronk hutt, kann et Iech hëllefen méi séier opzewiermen: d'Bluttgefässer wäerten ausdehnen, awer d'Hëtzt bleift bei Iech, well et ronderëm och waarm ass. Awer wann Dir Alkohol op der Strooss drénkt, da verléisst d'Hëtzt duerch d'dilatéiert Gefässer séier Äre Kierper - an Dir fréiert nach méi.
Wéinst dësem "speziellen Effekt" vun Alkohol fréiere gedronk Leit op der Strooss och bei + 20⁰C: d'Loft an d'Buedemperatur si méi niddereg wéi d'Kierpertemperatur, de Kierper gëtt ganz séier ze vill Hëtzt of an iwwerkillt - bis zum Doud.
Alkohol ass eng gutt Schlofpill
Alkohol muffelt tatsächlech Gehiraktivitéit, wat Iech schléifer fillt a séier aschléift. Awer sou en Dram wäert héchstwahrscheinlech kuerz an onproduktiv sinn.
Den Effekt vum Alkohol ass ähnlech wéi dee vun e puer Schlofpillen. Dir fällt séier an, awer d'Schlofphasen sinn ënnerbrach, an Dir kënnt an der Mëtt vun der Nuecht erwächen - an net méi bis de Moie schlofen.
"Alkoholescht" Schlof ass net physiologesch, onvollstänneg, et bréngt keen normale Rescht. Also ass et net recommandéiert alkoholesch Gedrénks als Schlofpillen ze benotzen, an allgemeng ass et ze recommandéieren net direkt virum Schlofzëmmer ze drénken.